Je trapnej / trapná?

Zdá se Vám někdo ve Vašem okolí trapnej?

Tak to pusťte. Pusťte to a uvědomte si, že jste stejně trapní jako on/ona. A pak toho člověka / tu osobu (v sobě) začnete možná i milovat.

To ale přece není možné! Říkáte si.

Proč bych měl nějakého trapáka milovat?

Pocit trapnosti je jen odpor. Je to odpor přijmout nějakou odvrženou část sebe.

Taková technika …

Petra Jelínková mi při poslední individuálce připomněla jednu techniku.

Něco se Ti na někom nelíbí? Podívej se, v čem si stejnej jako on/ona. A když si to uvědomíš, tak se odměň. Řekni si: „AHA tak i takovejhle jsem já, tak vítej, pojď ke mě“ a obejmi ho (v představě). A pak se za to odměň. Dej si něco, co máš rád, třeba pivo :-)

No popravdě. Kdybych se tím řídil doslova a při každém uvědomění (přijetí nějaké své odvržené části) si dal pivo, mohl by ze mě být některé dny pěkný opilec :-))

Takže se nebudu Peťo Vašimi slovy řídit doslova (snad mi to prominete ;-) Ale i tak Vám moc děkuji <3 …

A kdy jsem někoho trapnýho viděl naposled?

Asi minulý týden. Brouzdal jsem na Youtubu a narazil jsem na nějakou obývákovou písničku Marie Tilšarové. Říkal jsem si něco ve smyslu „ta holka je trapná, je to falešný a hrozný“. A projížděl mnou mrazivý pocit trapnosti.

Pak mě ale napadlo (a něco ve mě se zlomilo/prasklo) … „No vždyť i já dávám písničky na Youtube, taky to je leckdy falešný a kvalita je hrozná.“ A připustil jsem si, že jsem vlastně (v tomhle) úplně stejnej jako ta holka. Něco ve mě povolilo a já její písničku začal poslouchat se zaujetím.

Pak jsem za pár dnů zjistil, že jsem už tu holku zahlédl v rozhovoru s Dobroběžníkem a že ta holka si prošla silnými zkušenostmi a že tyto životní zkoušky zdolala a otočila to v sobě. A teď tu radost ze života a životní moudrost rozdává ostatním. A uznal jsem, že je to vlastně velmi silná osobnost.

A od té doby jí mám rád její písničky poslouchám s nadšením. A už vůbec nejsou trapný a falešný taky nějakým záhadným způsobem přestaly být. To možná já jsem byl k sobě falešný :-)

A co Vy?

Jste taky trapní? Kdo z vás? Třeba jako já? Přihlašte se <3

Zá-vidíte?

Já se ještě zřídka přistihnu že ano :-)

A zjistil jsem, že na tom není nic špatného. Proč?

Je to jen signál.

Občas něco vidím, že někdo něco má a já to chci taky.

Často si myslíme, že když se nám líbí něco, co má někdo jiný, že to nemůžeme mít. A proto máme blbý pocit. A proto závist vnímáme negativně (nebo alespoň já jí tak vnímal :-).

Ale často je to tak, že si jen sami nějakým způsobem bráníme, to mít taky.

Nemluvím třeba jen o drahých věcech, ne které teď nemáme peníze. Ono většinou stejně nejde o tu vysokou hodnotu těch drahých věcí … Často jde úplně o něco jinýho.

Příklad z mého života

Já jsem naposledy záviděl práci. Resp. zaměstnancům jsem záviděl jejich volnost – svobodu. Zní to sice paradoxně, protože velká část zaměstnanců si myslí, že svobodní jsou právě podnikatelé, kteří si svůj čas a činnost, kterou dělají, mohou řídit jak chtějí.

Každý, ale volnost a svobodu vnímáme jinak. Každý podle svého vnitřního nastavení. Pro někoho je tedy svoboda to a pro druhého pravý opak.

Ale já jsem podnikal a na podnikání jsem lpěl, protože jsem si připadal jako někdo. Připadal jsem si, jako že jsem víc, než nějaký zaměstnanec. A tak jsem se přece nemohl ponížit, zavřít podnikání a nechat se zaměstnat. Co by tomu řekli ostatní? To bych přece v jejich očích klesl :-))

No ale takhle jsem to viděl jen já

Nic z toho, čeho jsem se bál, se nestalo. Ba naopak. Život mě přivedl k tomu, že nyní jsem zaměstnanec a jsem spokojenější než dřív. Mám větší (vnitřní) klid a hlavně si i sáme sebe teď i víc vážím. Vím, že mám svojí hodnotu i jako nepodnikatel a třeba i větší, než si sám vůbec dovedu představit ;)

Takže Ti děkuji

Děkuji Ti závisti za to, že si mi prstíčkem ukazovala na to, po čem toužím. Ukazovala jsi mi, co chci, v čem se budu cítit líp.

Zkuste tedy taky závidět

Zkuste taky za-vidět neboli vidět za :O)

Zkoušejte to dělat taky

Často čtu nebo slýchávám, že když mi něco na někom vadí, tak že to někde jinde v životě dělám ostatním taky. Nebo alespoň něco podobného a nebo trochu jinak. S tím mohu, dle svých zkušeností, jen souhlasit :-)

Často stačí si toto uvědomit, zeptat se kde v životě něco takového dělám jiným a odpověď po nějakém čase přijde sama. A následně přijde i AHA ;)

Jde to i jinak

Uvědomil jsem si, že na to můžeme jít ale i jinak. Často se mi totiž pomocí výše uvedené pomůcky nedaří na to AHA přijít.

Příklad

Uvedu zcela konkrétní banální příklad ze svého života. Opět s mým oblíbeným máslem :-)

V dřívější době se kupovaly potraviny do zásoby, takže jsme třeba měli v lednici dvě másla – jedno načaté a druhé celé. No a já byl logicky učen, že nejdříve je potřeba dodělat to rozdělané a až pak se může načít to nové. Tak to bylo v mém dětství s rodiči.

Nyní to v naší ledničce funguje jinak a mě dříve hrozně štvalo, že jsme měli v lednici rozdělaná dvě másla. Postupem času jsem to ale začal dělat taky. Tedy i když bylo jedno máslo načaté, tak jsem rozdělal další. Buď proto, že ten zbytek toho starého byl už tak malý, že jsem se celej opatlal, když jsem si mazal chleba a nebo třeba proto, že ten zbytek byl od jiného výrobce, které se při krájení láme a blbě se tak pokládá na krajíc chleba.

Teď si prostě klidně otevřu nový máslo a hezky pohodlně si s ním namažu krajíc chleba. No a to starý rozdělaný máslo se třeba použije na osmažení cibulky. Sice je v lednici trochu větší bordel, ale já jsem spokojenější :-)

Takže proč mi to tedy dříve vadilo?

Proč mi vadilo, že někdo načal nové máslo, když to staré ještě nebylo dojeděné? Jednoduše. Prostě jsem to chtěl dělat taky :O)

Zkuste to dělat podobně …

Vadí vám něco na někom jiném?

Zkuste dělat to co on. Třeba to nutně někde jinde v životě neděláte. Třeba to „jen“ chcete dělat taky :-)

A třeba i Vy díky této pomůcce, dojdete ke svému AHA, jako já s máslem :-)